企業(yè)療休養(yǎng)
穿越身體的地獄，貼近心靈的天堂 ——香格里拉雨崩村
當(dāng)你將終點(diǎn)設(shè)為雨崩，你必須知道，這不是野炊，亦沒有停車坐愛楓林晚的浪漫。這可以是一次滌蕩心靈的艱苦旅程，可以是輕微的戶外自虐線路。他什么都可以是，因?yàn)樗褪翘焯谩?/span>
D1：早6:45集合，7:00出發(fā) → 近觀長(zhǎng)江第一灣 → 金沙江沿途田園風(fēng)光 → 穿越原始森林 → 白馬雪山埡口（4292米）→ 飛來寺（住觀景酒店或同等標(biāo)準(zhǔn)住宿）
早上從大水車出發(fā)，行駛50公里，途經(jīng)長(zhǎng)江第一灣，欣賞“三江并流”的罕見奇觀；欣賞完畢后離開兵家必爭(zhēng)之地的石鼓鎮(zhèn)，沿途飽覽金沙江田園風(fēng)光。可見盛夏的麗江山高水長(zhǎng)，陽(yáng)光照耀下的田園美景沁人心醉。一路穿越郁郁蔥蔥的原始森林，到達(dá)云南海拔最高的路段白馬雪山埡口（海拔4292）飽覽巍峨云嶺，當(dāng)晚到達(dá)以清幽別致聞名的飛來寺（海拔3400），入住觀景酒店用膳。
D2：飛來寺早上觀看“日照金山”美景—西當(dāng) → 雨崩（住普間）；徒步大概6小時(shí)
早晨七點(diǎn)起來，拍攝難得一見的日照金山奇觀，飛來寺觀景臺(tái)是拍攝梅里雪山最佳的位置，從這里你將領(lǐng)略藏區(qū)八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰。看完日照金山奇景，驅(qū)車2小時(shí)抵達(dá)西當(dāng)村，開始徒步進(jìn)雨崩，經(jīng)過5小時(shí)左右徒步，抵達(dá)世外桃源——雨崩村 宿雨崩上村。
從西當(dāng)?shù)侥亲趫嚎?/span>，12公里的路程海拔從2608米上升到3720米，非強(qiáng)驢大概需要3小時(shí)，非驢需要4-5個(gè)小時(shí)，這段路雖不險(xiǎn)不陡卻一路上坡，開始會(huì)覺得很累，有個(gè)辦法可以數(shù)垃圾筐上去，從70開始，中間有兩個(gè)休息站，第一個(gè)休息站是27號(hào)垃圾筐，第二個(gè)則是14號(hào)，第二個(gè)休息站就是出鏡率非常高的泡面天堂了，這里的老板很熱情淳樸。不要怪10元一桶的泡面貴，他們都是自己背上來的。到達(dá)那宗埡口就能遠(yuǎn)眺雪山了，想到即將面對(duì)的都是下坡，就覺得渾身輕松，但這6公里的下坡卻不是那么好走的。一路會(huì)比較急坡，山路比較滑，加之前面的12公里爬坡，腿會(huì)比較吃力。注意保護(hù)膝蓋，以及小心崴腳，這兩種情況是最常見的。
清晨用完早餐后， 從住宿地出發(fā)，經(jīng)高海拔原始森林及杜鵑叢林，徒步將近2小時(shí)后翻過海拔3900米的上那宗拉丫口，之前有一個(gè)休息站，有冰爽的紅牛賣哦，12一罐。直至雨崩河河底，再穿過一片原始松樹林后就到達(dá)的笑農(nóng)大本營(yíng)（海拔3800米），笑農(nóng)大本營(yíng)現(xiàn)在要加收30元每人了，需要自帶午餐，大本營(yíng)現(xiàn)在荒無人煙；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖進(jìn)發(fā)；大約下午二點(diǎn)鐘的時(shí)候開始返回，于黃昏六點(diǎn)鐘左右返抵雨崩上村。非驢朋友一般此行要8-10個(gè)小時(shí)。全程22公里。
D4：雨崩 → 神瀑（往返4小時(shí)） → 雨崩—西當(dāng)（徒步6小時(shí)）——坐車返回飛來寺（住觀景酒店或同等標(biāo)準(zhǔn)住宿）
清晨用完早餐后，從徒步者之家穿過，一路急坡下去，經(jīng)下雨崩村徒步前往神瀑（海拔3950米），西當(dāng)至神瀑距離8公里，無急坡，強(qiáng)度稍微低一些，最難走的是眼見神瀑那一段。神瀑是朝圣必拜的圣地，可以準(zhǔn)備個(gè)容器接點(diǎn)神瀑的神水，如果勇敢，下去轉(zhuǎn)三圈神瀑吧，給自己一番洗禮，轉(zhuǎn)完神瀑三天不可沐浴。
神瀑回來大概下午1點(diǎn)了。客棧吃午飯，整理行李，6天的行程需要在這個(gè)下午返回西當(dāng)村再乘車到飛來寺。返回雨崩村徒步前往西當(dāng)（6-7個(gè)小時(shí)），經(jīng)瀾滄江大橋到達(dá)飛來寺。到達(dá)飛來寺的時(shí)間基本已經(jīng)夜里10點(diǎn)過了。饑腸轆轆，可以吃頓飽飯了。第二天的行程很輕松，基本在暈車。
D5：飛來寺 → 白馬雪山 → 遠(yuǎn)觀納帕依拉草原 →香格里拉（住獨(dú)克宗古城）
在飛來寺觀景房里觀梅里雪山充滿傳奇和神秘色彩的日照金山奇景，經(jīng)德欽縣城和梅里十三迎賓塔到達(dá)白馬雪山丫口（4294米），觀白馬雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。遠(yuǎn)觀納帕海和依拉草原后經(jīng)到達(dá)香格里拉獨(dú)克宗月光古城，晚上逛獨(dú)克宗月光古城，游玩龜山公園及世界最大轉(zhuǎn)經(jīng)筒。
D6：香格里拉→ 小中甸牧場(chǎng)→ 中虎跳峽(徒步往返3小時(shí)山路） → 返回麗江，結(jié)束愉快旅途。
吃完早點(diǎn)經(jīng)小中甸牧場(chǎng)到達(dá)虎跳峽，徒步虎跳峽精華的一段中虎跳峽（往返3小時(shí)左右山路），游玩虎跳峽后，拍照留影。返回麗江，結(jié)束此次香格里拉梅里之旅。
海拔：
西當(dāng)溫泉海拔2700米，輕松林海拔3000米，八一海拔3500米，南宗埡口海拔3800米，雨崩上村海拔3150米，雨崩下村海拔3050米，神瀑海拔3950米，大本營(yíng)海拔3980米，冰湖海拔4250米，神湖海拔4600米。
1、尊重當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗，如指神山某座山峰必須五指并攏手心向上指向目標(biāo)等；
2、到神瀑下洗禮必須兩手掌合——繞神瀑三圈以求自己和家人平安，然后在神瀑右側(cè)神水口打一瓶神水；
3、在雨崩自然圣境行進(jìn)途中見到白塔、經(jīng)幡塔、馬尼堆等應(yīng)順時(shí)針方向行走；
4、在雨崩景區(qū)不宜獨(dú)自行動(dòng)，請(qǐng)向?qū)份^安全，或跟隨領(lǐng)隊(duì)；
5、騎馬要自覺遵守抽簽規(guī)定，途中不能調(diào)換人騎馬、騎馬費(fèi)到終點(diǎn)再付錢；
6、雨崩景區(qū)天晴時(shí)，拍照最佳位置是在南宗埡口，雨崩上村飄飄客棧和徒步者之家等位置，春夏季雪山日照在早上6時(shí)30分，秋冬季在早上7時(shí)30分。
