第一天乘坐麗江長途高快客車，3.5-4小時到達。開始香格里拉為期3天的深度旅行。也可以直接飛到香格里拉。下午抵達香格里拉，游覽葛丹松贊林寺，后前往伊拉草原，那里是高山牧場，牛羊成群，騎上馬行走在一望無際的大草原上，月光古城又一個滇藏線上的茶馬古鎮，它是茶馬古道上的另一個重鎮，不過規模不大，逗留時間也不會很久，如果是拍照一路走走停停還是要花點時間的。值得您慢慢欣賞。住豪華商務酒店藏式或中式都不錯，相當于內地3星標準價位200一晚。

第二天，普達措森林公園，這里可以花一整天的時間慢慢玩，在普達措徒步很神圣，仿佛走進童話世界，一路上高原湖泊、原始森林、野生動物、鮮花、牦牛、草甸、牧場、處處值得您停下腳步慢慢品味。在高海拔地區不要走得太快，常備些巧克力，糖果，飲料，零食不斷補充體力。

第三天，這天建議包車游玩，一天包車400-500，這樣的話可以隨處觀景，香格里拉的美并不是只有景點，而是沿途風光，小中旬，依拉草原都十分漂亮，滿山杜鵑正是這個季節最美的時候。然后再去洋塘曲乘牦牛船漂流 兩岸鮮花，牧場，原始森林美不勝收，每個季節都有不一樣的美景，值得慢慢欣賞。結束的乘高快66元到麗江3.5-4小時。

這樣的時間安排比較休閑，沒有很多景點，但以賞景為主。

香格里拉旅游溫差比較大，要帶長袖早晚冷，白天出太陽紫外線又比較強。香格里拉海拔平均3100米，到達第一天不建議洗澡，一定要注意不要感冒。

香格里拉還有很多當地美食可以品嘗，牦牛肉味道鮮美，牦牛干巴和燉都很香，還有尼西土雞，酥油茶，蘸巴，黃金奶酪，青稞酒等，當地人吃的餐廳去吃都是比較正宗的。

藏族人都很好客的，還有就是尊重當地的民風民俗。